Күйөөм менен кошулганда, асты жагым оорутат. Эмне үчүн андай болуп жатат? Эмне кылышым керек?
Сексолог Наталья Ивахник бул суроолорго жооп берди.
Секс учурунда аял кишинин жыныс кынынын оорутканын медицина тилинде – диспареуния деп коюшат.
Диспареуния – бул жыныстык катнаш учурунда жана андан кийин аялда пайда болгон ооруксунуу. Статистикага ылайык дүйнө жүзүндө 8-21%га чейин аялдар жыныстык катнаш учурунда ооруксунууну сезишет.
Жагымсыз жана дискомфортту сексуалдык контакт күнүмдүк жашоонун социалдык, психологиялык жана медициналык аспектилерине терс таасирин тийгизет.
Тетирисинче да болушу мүмкүн, үй-бүлөдөгү уруш-талаш, мамиледеги кризис, таарынычтар, түшүнбөстүктөр секстин сапатын кыйла төмөндөтөт.
Диспареуния сөзүн грек тилинен которгондо “бири-бирине дал келишпеген өнөктөштөр” дегенди билдирет.
Анын себептери түрдүү. Медициналык себептери төмөнкүлөр:
- гинекологиялык оорулар;
- анатомиялык паталогиялар;
- эркектин жыныс мүчөсүнүн аялдын кынына дал келбестиги.
Психологиялык себептери:
- жыныстык катнаштан коркуу;
- биринчи кошулуусу эсинде ооруксунуу жана жагымсыз нерсе катары калып калган;
- бала кезинде физикалык, психикалык же сексуалдык зордуктоого туш болгон;
- өзүнө-өзү жакпайт, денесин, мүчөсүн кабыл албайт.
- өнөктөштөрдүн мамилесинде кандайдыр бир көйгөйлөр, түшүнбөстүктөр бар.
Эмне жардам бериши мүмкүн?
- Кошулганга чейин бири-бириңерди эркелетип, кучактап, өпкүлөгөнгө көбүрөөк көңүл бургула. Башкача айтканда секс алдындагы прелюдия сөзсүз болушу керек.
- Денеңерди бош коюп, текши дем алгыла.
- Эгер аялдын жыныс кыны жетишээрлик деңгээлде суюктук бөлүп чыгарбаса, атайын гель, кремдерди колдонуп көргүлө.
- Эксперимент жасап, бир нече позаны колдонуп көргүлө, эң ыңгайлуусун тандап алгыла.
- Аялдар да, эркектер да Кегель көнүгүүлөрүн жасап көргүлө. Бул гимнастика булчуңдарды машыктырып, өз эрки менен чымыркантып кайра бош койгонго үйрөтөт.
Сексолог Наталья Ивахник менен инстаграмдагы @pro0kosmos баракчасы аркылуу байланышсаңыз болот.
Башкы беттеги сүрөт интернеттен алынды.
Кегель көнүгүүлөрү:
Жыныс кынын кууш кылып, оргазм алууга жардам берген 5 Кегель көнугүүсү
Кегель көнүгүүлөру 40% эркектердин эрекциясын нормага келтирет. 6 көнүгүү
