Туугандарым мага чалып бири-бирин жамандайт. Эмне кылышым керек?

2022.01.17, 16:00
759

Саламатсызбы! Психология жактан суроом бар. Менин досторум же туугандарым баары эле бири-бирин жамандап мага чала беришет. Аларга жакшы тарапка кеңеш бергени аракет кылам. Бирок, барыбир өзүмө-өзүм эки жүздү болуп калганымдай сезиле берет. Эмне кылышым керек, кеңеш бергилечи?

Бул сайтка чыккан маалыматтын бардыгы Bilesinbi.kg сайтынын менчиги болуп саналат. Сайтка чыккан маалыматты гиппер шилтемесиз колдонууга тыюу салынат.
Эксперттин жообу
17.01.2022, 17:26

Асель Баимбетова

Психолог

Саламатчылык. Биринчи суроом, эмне үчүн өзүңүздү андай алып жүрөсүз? Сиз аларга кеңеш бергенден эмне табасыз? Бул нерсе сизге кандай пайда алып келет?  Балким, өзүңүздү маанилүү адам сезесиз же акылыңа, боорукер болгонуңа сыймыктанасыз? Же сиз үчүн башкаларга керек экениңизди билүү маанилүүбү?

Эгер алардын арызданууларын уккуңуз келбесе, сүйлөп жаткан адамды токтотуп коюңуз. “Мен сизди жана сиздин пикириңизди сыйлайм, бирок айткандарыңызды угуп, ортомчу болгум келген жок”, деп ачыгын билдириңиз.

Эгер жакындарыңызды таарынтып алуудан коркуп жатсаңыз, анда ичиңизден “мен уккум келген жок” деп айтып, жарым-жартылай угуп, маалыматты жакын кабыл албаганга аракет кылыңыз. Ар бир адам өзүнүн негативдүү сезимдери менен өз алдынча күрөшүүгө тийиш.

Сиз азыр ойноп жаткан роль жагабы? Аны өзүңүз тандап алдыңызбы же сизге таңуулаштыбы? Бул ролду кабыл аласызбы же баш тартасызбы? Сизде ар дайым тандоо бар.

Психолог Асель Баимбетова менен инстаграмдагы @psihologiya_kg баракчасы аркылуу байланышсаңыз болот.

0
Пайдалуу жооп
Анонимдүү колдонуучунун суроосу модератор текшергенден кийин гана сайтка жайгаштырылат. Эгер сиздин сурооңуз тез жайгашсын десеңиз анда биздин социалдык түйүндөрдүн бирине катталыңыз.
Ɵзүн туура алып жүрүү
биздин сайтта:
сөгүнгөн сөздөрдү жазганга болбойт
суроолорду ким жазса, ага карата мазактаган, шылдыңдаган сөздөрдү жазууга болбой
кимдир бирөөлөрдү коркутуп үркүтүү, же жекеме-жеке сүйлөшүүгө чакырууга болбойт
дискусиянын катышуучуларынын кадыр баркына шек келтирүүгө, басынтууга болбойт
КР нын мыйзамына каршы келген жоопторду чыгарууга болбойт
жоопторду транслитке чыгарууга болбойт
жоопторду башкы тамгалар менен бөлүп чыгарууга болбойт
адамдардын тутунган динине, улутуна асылган, басынткан сөздөрдү жазып чыгарууга болбойт
бир эле суроого ар кайсы ник менен жазууга болбойт
ник менен сөгүнүп сагынган сөздөрдү жазууга болбойт
суроого тиешеси жок жоопторду жазууга болбойт