// //

Жалкоо жана уйкучумун

2018.03.28, 16:44
2476

Мен мектеп окуучусумун, быйыл 11-классты аяктайм. Өтө жалкоо жана уйкучумун. Сабакты болгон аракет менен окуюн дейм, болбойт. Кантип уйкудан арылса болот?

Бул сайтка чыккан маалыматтын бардыгы Bilesinbi.kg сайтынын менчиги болуп саналат. Сайтка чыккан маалыматты гиппер шилтемесиз колдонууга тыюу салынат.
Эксперттин жообу
28.03.2018, 16:54

Каныша Кожогелдиева

психолог

Урматтуу окурман сизге биринчиден эрк керек. Качан гана сиз ичиңиздеги эркти ойготуп, алдыга план коюп ошону аткара баштаганда, жогоруда сиз айткан жалкоолукту, уйкучулукту жеңе аласыз. Адамдын психологиясы өтө назик болгондуктан аны башкарып кетүүгө мүмкүн. Ал эми башкаруу ар бир адамдын өзүнөн гана көз каранды болот. Мисалы сиз эртең саат 7:00 до турам деп план коюп алыңыз дагы аны аткарыңыз. Башында кыйналасыз, убакыттын өтүшү менен бул сизге адат болуп калыптанат. Бул маселенин чечилиши өзүңүздун гана колуңузда. 

0
Пайдалуу жооп
Анонимдүү колдонуучунун суроосу модератор текшергенден кийин гана сайтка жайгаштырылат. Эгер сиздин сурооңуз тез жайгашсын десеңиз анда биздин социалдык түйүндөрдүн бирине катталыңыз.
Ɵзүн туура алып жүрүү
биздин сайтта:
сөгүнгөн сөздөрдү жазганга болбойт
суроолорду ким жазса, ага карата мазактаган, шылдыңдаган сөздөрдү жазууга болбой
кимдир бирөөлөрдү коркутуп үркүтүү, же жекеме-жеке сүйлөшүүгө чакырууга болбойт
дискусиянын катышуучуларынын кадыр баркына шек келтирүүгө, басынтууга болбойт
КР нын мыйзамына каршы келген жоопторду чыгарууга болбойт
жоопторду транслитке чыгарууга болбойт
жоопторду башкы тамгалар менен бөлүп чыгарууга болбойт
адамдардын тутунган динине, улутуна асылган, басынткан сөздөрдү жазып чыгарууга болбойт
бир эле суроого ар кайсы ник менен жазууга болбойт
ник менен сөгүнүп сагынган сөздөрдү жазууга болбойт
суроого тиешеси жок жоопторду жазууга болбойт