// //
Макалалар Суроолор Карьера Лайфстайл Укугуңду бил Ооруба Окурман баяны Ата-энелерге Видео
Сиздин суроо ийгиликтүү жайгашты, эми жакын арада жообун аласыз.
Сиздин жооп модератор текшерээри менен чыгат

Уйкучумун

26.03.2018, 16:05
1106

Менин көйгөйүм аябай көп уктайм. Жадакалса турган, олтурган жеримде уктап калам. Бул көйгөйдөн кантип арылам?

Эксперттин жообу
26.03.2018, 16:07

Гүлсана Бапаева

терапевт

Сиздин кан басымыңыз же гемоглабиниңиз төмөн. Ошол себептен көп уктай бересиз. Андыктан анализ тапшырып, кан басым менен гемоглабинди жогорулатуучу дары-дармектерди колдонуңуз. Үйдөн кофе ичип, шоколад жеп жана дагы күчтүү тамактаныңыз. Мындан тышкары гимнастика жасап, эртең менен чуркап турсаңыз дагы жардамын берет.

0
Пайдалуу жооп
Анонимдүү колдонуучунун суроосу модератор текшергенден кийин гана сайтка жайгаштырылат. Эгер сиздин сурооңуз тез жайгашсын десеңиз анда биздин социалдык түйүндөрдүн бирине катталыңыз.
Ɵзүн туура алып жүрүү
биздин сайтта:
сөгүнгөн сөздөрдү жазганга болбойт
суроолорду ким жазса, ага карата мазактаган, шылдыңдаган сөздөрдү жазууга болбой
кимдир бирөөлөрдү коркутуп үркүтүү, же жекеме-жеке сүйлөшүүгө чакырууга болбойт
дискусиянын катышуучуларынын кадыр баркына шек келтирүүгө, басынтууга болбойт
КР нын мыйзамына каршы келген жоопторду чыгарууга болбойт
жоопторду транслитке чыгарууга болбойт
жоопторду башкы тамгалар менен бөлүп чыгарууга болбойт
адамдардын тутунган динине, улутуна асылган, басынткан сөздөрдү жазып чыгарууга болбойт
бир эле суроого ар кайсы ник менен жазууга болбойт
ник менен сөгүнүп сагынган сөздөрдү жазууга болбойт
суроого тиешеси жок жоопторду жазууга болбойт