Боорум эзиле берет, кантип калтырсам болот?

27.02.2018, 13:39

410

1. Жашым 13 тө, көйгөйүм көп сүйлөп жана күлөм. Күлгөндө өзүмдү кармана албай калам. Өзүмдү кантип токтотсом болот?

2. Мен түндөсү көп сүйлөнчү болдум, мунун себеби эмнеде? Таза жыйналган жерге уктайм, коркунучу жокпу?

Билим Психология Ден соолук

Эксперттин жообу

27.02.2018, 13:41

Гүлсана Бапаева

терапевт

1. Көп сүйлөп, күлүп жатканыңды өзүң сезип, туят экенсиң. Демек өзүңдү карманууну да билесиң. Ичиңде куртуң бар болушу мүмкүн, муну дарыгерге кайрылып, анализ тапшырып тактап билип коюу абзел.

2. Түндөсү көп сүйлөнгөндүк бул кыжалат болуп, көп чарчагандан. Жашоодо болуп туруучу көйгөйлөргө сабырдуулук менен мамиле жаса. Анан албетте дарыгерге кайрылып жоон ичегини текшертип коюу керек. Догдур нервди тынчтандыруучу дарыларды сунуш кылат.

Пайдалуу жооп

Анонимдүү

Анонимдүү колдонуучунун суроосу модератор текшергенден кийин гана сайтка жайгаштырылат. Эгер сиздин сурооңуз тез жайгашсын десеңиз анда биздин социалдык түйүндөрдүн бирине катталыңыз.

Ɵзүн туура алып жүрүү

биздин сайтта:

сөгүнгөн сөздөрдү жазганга болбойт

суроолорду ким жазса, ага карата мазактаган, шылдыңдаган сөздөрдү жазууга болбой

кимдир бирөөлөрдү коркутуп үркүтүү, же жекеме-жеке сүйлөшүүгө чакырууга болбойт

дискусиянын катышуучуларынын кадыр баркына шек келтирүүгө, басынтууга болбойт

КР нын мыйзамына каршы келген жоопторду чыгарууга болбойт

жоопторду транслитке чыгарууга болбойт

жоопторду башкы тамгалар менен бөлүп чыгарууга болбойт

адамдардын тутунган динине, улутуна асылган, басынткан сөздөрдү жазып чыгарууга болбойт

бир эле суроого ар кайсы ник менен жазууга болбойт

ник менен сөгүнүп сагынган сөздөрдү жазууга болбойт

суроого тиешеси жок жоопторду жазууга болбойт