Сиздин суроо ийгиликтүү жайгашты, эми жакын арада жообун аласыз.
Сиздин жооп модератор текшерээри менен чыгат

Эске сактоом начар. Эмне кылсам болот?

Өзүм аябай көп нерселерге кызыгам. Изденүүнү жакшы көрөм. Бирок эс тутумум начар, бат унутуп калам. Эмне кылсам болот?

Эксперттин жообу
A
Asel
11.02.2019, 15:10

Асель Сыдыкбекова

Терапевт

Окурман, сурооңузга жооп берүү үчүн жынысыңыз, жашыңыз, эмне иш менен алек болооруңуз маанилүү. Мындан кийин суроону так жазып узатыңыз! 

Эс тутумдун начар болушуна көптөгөн факторлорду айтса болот. Мисалы, башыңыздан жаракат алгансыз же химикаттар менен иш алып барасыз жана башка.

Биринчи кезекте, мээни машыктырыш керек. Жөнөкөй сандарды эстеп калуудан баштасаңыз болот. Мүмкүн сиз эстеп калууга аракет жасабайсыз. Бул жагына да маани берип, аракет кылып көрүңүз.

Эгер бул маселе сиз үчүн чоң маселе жаратса адиске кайрылыңыз. Дарыгердин көзөмөлүнөн өткөндөн кийин, витаминдерди ичип же тамчылатма дары аласыз.

Ден соолук каалайм!  

Пайдалуу жооп
Анонимдүү колдонуучунун суроосу модератор текшергенден кийин гана сайтка жайгаштырылат. эгер сиздин сурооңуз тез жайгашсын десеңиз анда биздин социалдык түйүндөрдүн бирине катталыңыз.
Сиз робот эмес экендигиңизди тастыктаңыз
Ɵзүн туура алып жүрүү
биздин сайтта:
  • сөгүнгөн сөздөрдү жазганга болбойт
  • суроолорду ким жазса, ага карата мазактаган, шылдыңдаган сөздөрдү жазууга болбой
  • кимдир бирөөлөрдү коркутуп үркүтүү, же жекеме-жеке сүйлөшүүгө чакырууга болбойт
  • дискусиянын катышуучуларынын кадыр баркына шек келтирүүгө, басынтууга болбойт
  • КР нын мыйзамына каршы келген жоопторду чыгарууга болбойт
  • жоопторду транслитке чыгарууга болбойт
  • жоопторду башкы тамгалар менен бөлүп чыгарууга болбойт
  • адамдардын тутунган динине, улутуна асылган, басынткан сөздөрдү жазып чыгарууга болбойт
  • бир эле суроого ар кайсы ник менен жазууга болбойт
  • ник менен сөгүнүп сагынган сөздөрдү жазууга болбойт
  • суроого тиешеси жок жоопторду жазууга болбойт