Сиздин суроо ийгиликтүү жайгашты, эми жакын арада жообун аласыз.
Сиздин жооп модератор текшерээри менен чыгат

Арыктыгымдан жигиттер таштап кетет

25 жаштамын. Өзүмдүн арыктыгымдан уялып эл кийген кийимди кие албайм. Ар дайым кенен, шалбыраган кийим кийип жүрөм. Сүйлөшкөн жигиттер да арыктыгымды көрүп, бат эле мамилени үзүп кетет. Кантип семире алам? 

Эксперттин жообу
A
Asel
23.11.2018, 12:50

Гульнара Абдрахманова

Диетолог

Урматтуу окурман, боюңуз канча сантиметр, салмагыңыз канча килограмм? Мурун кандай салмакта элеңиз, ата-энеңиз кандай адамдар, алар толукпу же арыкпы?

Генетиканы эске алууну унутпаңыз. Мүмкүн ата-энеңизди тартып калгандырсыз.

Салмагыңыздын азайып кетишине лямблиоз, эхинококоз же ашказан оорулары таасир берип жаткандыр. Ошондуктан диетологго же эндокринологго анализдерди тапшырып, жыйынтыгы нормалдуу чыкса гана салмак кошууну баштаңыз.

Спорт менен машыгып, балансталган тамактануу режимине өтүңүз. Жыйынтыгы тез эле болуп калат деп ойлобоңуз. Чыдамкайлык керек боло. Анаболикалык стероиддерди дарыгердин көзөмөлү менен гана колдонууга болот. Бирок бул заттар абдан зыян, адамдын психикасына доо кетирип, тукумсуздукка, ракка алып келет. Бул жагын дагы эске алыңыз.

Арыктыгыңыз жигиттер менен болгон мамилеңизге эч кандай таасирин тийгизбеши ыктымал. Башка маселелер болушу мүмкүн, ойлонуп көрүңүз. 

Ийгилик каалайм!  

Пайдалуу жооп
Анонимдүү колдонуучунун суроосу модератор текшергенден кийин гана сайтка жайгаштырылат. эгер сиздин сурооңуз тез жайгашсын десеңиз анда биздин социалдык түйүндөрдүн бирине катталыңыз.
Сиз робот эмес экендигиңизди тастыктаңыз
Ɵзүн туура алып жүрүү
биздин сайтта:
  • сөгүнгөн сөздөрдү жазганга болбойт
  • суроолорду ким жазса, ага карата мазактаган, шылдыңдаган сөздөрдү жазууга болбой
  • кимдир бирөөлөрдү коркутуп үркүтүү, же жекеме-жеке сүйлөшүүгө чакырууга болбойт
  • дискусиянын катышуучуларынын кадыр баркына шек келтирүүгө, басынтууга болбойт
  • КР нын мыйзамына каршы келген жоопторду чыгарууга болбойт
  • жоопторду транслитке чыгарууга болбойт
  • жоопторду башкы тамгалар менен бөлүп чыгарууга болбойт
  • адамдардын тутунган динине, улутуна асылган, басынткан сөздөрдү жазып чыгарууга болбойт
  • бир эле суроого ар кайсы ник менен жазууга болбойт
  • ник менен сөгүнүп сагынган сөздөрдү жазууга болбойт
  • суроого тиешеси жок жоопторду жазууга болбойт