Сиздин суроо ийгиликтүү жайгашты, эми жакын арада жообун аласыз.
Сиздин жооп модератор текшерээри менен чыгат

Уктагандан корком


17 жаштамын. Богогум, грыжам бар. Көп уктайм. Өмүрүмдүн жарымы эле уйку менен өтүп кетеби деп корком. Эмне кылсам болот? 

Эксперттин жообу
A
Asel
12.11.2018, 15:27

Асель Сыдыкбекова

Терапевт

Окурман, “уйкучумун, уйкуга тойбойм” деп жата бергениң туура эмес. Эндокринологго кайрылып, УЗИге түш.

Спорттун жеңил түрлөрү менен алектенип, дени сак жашоого аракет кыл. Азыртадан дарыланып баштабасаң, кийин кеч болуп калат.

Ден-соолук каалайм!

 

Пайдалуу жооп
Анонимдүү колдонуучунун суроосу модератор текшергенден кийин гана сайтка жайгаштырылат. эгер сиздин сурооңуз тез жайгашсын десеңиз анда биздин социалдык түйүндөрдүн бирине катталыңыз.
Сиз робот эмес экендигиңизди тастыктаңыз
Ɵзүн туура алып жүрүү
биздин сайтта:
  • сөгүнгөн сөздөрдү жазганга болбойт
  • суроолорду ким жазса, ага карата мазактаган, шылдыңдаган сөздөрдү жазууга болбой
  • кимдир бирөөлөрдү коркутуп үркүтүү, же жекеме-жеке сүйлөшүүгө чакырууга болбойт
  • дискусиянын катышуучуларынын кадыр баркына шек келтирүүгө, басынтууга болбойт
  • КР нын мыйзамына каршы келген жоопторду чыгарууга болбойт
  • жоопторду транслитке чыгарууга болбойт
  • жоопторду башкы тамгалар менен бөлүп чыгарууга болбойт
  • адамдардын тутунган динине, улутуна асылган, басынткан сөздөрдү жазып чыгарууга болбойт
  • бир эле суроого ар кайсы ник менен жазууга болбойт
  • ник менен сөгүнүп сагынган сөздөрдү жазууга болбойт
  • суроого тиешеси жок жоопторду жазууга болбойт