Сиздин суроо ийгиликтүү жайгашты, эми жакын арада жообун аласыз.
Сиздин жооп модератор текшерээри менен чыгат

Сырыңды сактай бил

Сырымды сактай албайм. Жашоомдо болгон нерселердин баарын эле досторума, туугандарыма, үйдөгүлөргө айтып сала берем. Бул адаттын айынан кээде шылдың дагы болуп калам. Сыр сактоону кантип үйрөнсөм боло?

Эксперттин жообу
06.02.2018, 14:19

Гүлмира Молдокулова

психолог

 

“Сүйлөгөндү үйрөнсөң бул чоңойгондун белгиси, унчукпаганды үйрөнсөң акыл киргендин белгиси”- деген сөз бар. Эстеп көрсөң көп учурда өзүңдү өзүң эмне үчүн сырымдын баарын айтып салдым деп урушасың, жемелейсиң жана басынта бересиң. Эч качан эсиңден чыгарба алдыга койгон пландарды, ой-тилектерди, жашыруун сырларды бирөөрөлөргө же баарына айтып койсоң, алардын аткарылышы болжол менен 50% гана болуп калат. Негизинен сырды айтпай коюу үчүн күчтүү эрк керек, ал эми эрктүү болуу ар бир адамдын колунан келчү иш. Мындан тышкары дагы сыр сактоочу сапатка өзүңдү тарбиялап алышың абзел. Кантип тарбияласа болот? Мисалы үчүн, көбүрөөк жалгыз болгонго аракет кыл, сырды айтып жиберейин деген учурда дем алуу көнүгүүсүн (бир нече жолу терең дем алуу) жасаса болот, балким ушул убакыттын ичинде айта турган ойлорду айтпай каласың. Көчүлүк учурда онго чейин санагыла деген сунуштар берилип келет, бул дагы өзүнүн жардамын берет. Көбүрөөк китеп оку, ошондо сүйлөшүү учурунда сыр жөнүндө эмес ошол китеп жөнүндө сөз баштап, жаңы тема ачып кете аласың. Элибизде унчукпаган кишилер жөнүндө айтып коюшат го “оозуна суу толтуруп алгансып сүйлөбөйт” деп сунушум сен да ошент. Кантип десең, дайыма жаныңа суу алып жүр, сырды айтып салаарда сууну оозуңа бир нече секунд жутпай туруп турсаң оюң өзгөрө түшөт. Эгерде аябай эле сырыңды айткың келсе күзгүгө барып өзүңө өзүң айтып бер.

0
Пайдалуу жооп
Анонимдүү колдонуучунун суроосу модератор текшергенден кийин гана сайтка жайгаштырылат. Эгер сиздин сурооңуз тез жайгашсын десеңиз анда биздин социалдык түйүндөрдүн бирине катталыңыз.
Ɵзүн туура алып жүрүү
биздин сайтта:
сөгүнгөн сөздөрдү жазганга болбойт
суроолорду ким жазса, ага карата мазактаган, шылдыңдаган сөздөрдү жазууга болбой
кимдир бирөөлөрдү коркутуп үркүтүү, же жекеме-жеке сүйлөшүүгө чакырууга болбойт
дискусиянын катышуучуларынын кадыр баркына шек келтирүүгө, басынтууга болбойт
КР нын мыйзамына каршы келген жоопторду чыгарууга болбойт
жоопторду транслитке чыгарууга болбойт
жоопторду башкы тамгалар менен бөлүп чыгарууга болбойт
адамдардын тутунган динине, улутуна асылган, басынткан сөздөрдү жазып чыгарууга болбойт
бир эле суроого ар кайсы ник менен жазууга болбойт
ник менен сөгүнүп сагынган сөздөрдү жазууга болбойт
суроого тиешеси жок жоопторду жазууга болбойт