AI News
  • Башкы бет
  • Ата-Энелерге
  • Карьера
  • Лайфстайл
  • Окурман баяны
  • Ден-Соолук
  • Укугуңду бил
Жыйынтык жок
Баардык жыйынтыктарды көрүү
AI News
  • Башкы бет
  • Ата-Энелерге
  • Карьера
  • Лайфстайл
  • Окурман баяны
  • Ден-Соолук
  • Укугуңду бил
Жыйынтык жок
Баардык жыйынтыктарды көрүү
AI News
Жыйынтык жок
Баардык жыйынтыктарды көрүү
Жок дегенде 5 жылда бир жолу бул нерсени жасап туруңуз

Жок дегенде 5 жылда бир жолу бул нерсени жасап туруңуз

17 ноября, 2025
Окуу убактысы: 1 мин окуу
585
БӨЛҮШТҮ
3.2k
КАРООЛОР
ChatGPT бул макала боюнча эмне дейт?Facebook бөлүшүү

Ололо коворкинг сеттеринин негиздөөчүлөрүнүн бири Данияр Аманалиев эмне үчүн «перезагрузка» кылып, мээни бошотуп туруу керектигин айтып берди. Видеону толугу менен бул жерден көрө аласыз. 

Мага ар кандай ситуациядан сабак алганга – «рефлексия» жөндөмү жардам берет. Бул эмне болгон жөндөм экен деп калдыңызбы? Кеп өзүңө сырттан көз жүгүртүп, болуп жаткан окуядан кандай сабак алса болорун ойлонуу тууралуу болуп жатат.

Рефлекциянын эң сонун жери — бул «перезагрузка». Бул нерсе кээде бизге аябай зарыл. Анткени, эмне гана жумуш кылбагын, кызыктуу болгонуна карабастан, жанагы компьютердеги ачык файлдар сыяктуу топтоло берет дагы, күнүмдүк турмушуңду толугу менен ээлеп алат. Андан кийин бул нерседен суурулуп чыгуу татаалдашат. 

«Перезагрузка» жашоонун бир этабы. Бул учурда сен агым менен кошо агып, бар болгон мүмкүнчүлүктөрдүн баарына «ооба» деп жооп берип, өзүңдө калыптанып калган эрежелерди кайрадан текшерип чыгасың. Баса, диванда жатканды элестетип албагыла, андай эмес. 

Менде дагы ушундай учур болгон. 12 жыл иштеген компаниямдан кеткенде,  Ololo’ну негиздегенге чейин, өзүмө бир ай убакыт бергем. Бул бир ай ичинде мурда кыялдаган жана өзүмө тыюу салган нерселерди жасап, болгон сунуштардын баарына «ооба» деп жооп берип жаттым. Жыйынтыгы абдан сонун болду. Баалуулуктары, табияты башкача болгон Ololo негизделди. 

Акчасы көп, бирок кедей адамдар тууралуу Данияр Аманалиев айтып берет

Бир ай бою мурда норма деп эсептеген нерселеримден четтедим, өзүм суктанып жүргөн адамдарды кофеге чакырып, алар менен идея алмашып, эмне кыларымды айтып, алар эмне кыларын сурап баарлаштым. 

Бул период так дедлайн койгонум үчүн пайдалуу болду десем жаңылышпайм. Айталы, компаниядан кетип жатканда өзүмө бир ай, 2016-жылдын 1-февралына чейин  «перезагрузка» кылам, кийинки жашоом кандай болорун чечем деп так датаны белгилегем. Дедлайн болгону үчүн мээм жыйынтыкка жетүүгө багыт алды. Жыйынтыгы мөмө берди.

Дедлайн койбой туруп «перезагрузка» кылган адамдарды билем, алар комфорттун сазына кирип, кийин чыга алабй кыйналышат. 

Ошондуктан, жок дегенде 5 жылда бир жолу «перезагрузка» кылып турууну сунуштайм. Бирок, сөзсүз так датасы менен болсун. Ошондо өнүгүүнүн жаңы баскычына чыгасыңар. 

А сиз «перезагрузка» кыласызбы?

Белгилер: Карьера
SummarizeБөлүшүштү234

Жаңы макалалар

Баладагы агрессиянын себептери жана маселени чечүү жолдору

Баладагы агрессиянын себептери жана маселени чечүү жолдору

17 ноября, 2025
3.3k

Бала чыр салып, бир туугандары менен урушуп, досун сабап же күтүлбөгөн жерден классташын кордоп баштадыбы? Демек, анда агрессия жана жүрүм-турум менен байланышкан көйгөйлөр бар. Ата-энелер жана адистер тез...

Өспүрүм депрессияга туш болгонун кантип таанып жана жардам берсе болот?

Өспүрүм депрессияга туш болгонун кантип таанып жана жардам берсе болот?

17 ноября, 2025
3.3k

Бүткүл дүйнөлүк саламаттыкты сактоо уюмунун (ДСУ) адистери белгилегендей, өспүрүм курак - инсандын калыптанышын аныктоочу мезгил болуп саналат. Бул мезгилде бала ар кандай психикалык бузулууларга, анын ичинде депрессияга кабылат....

Каржылык сабаттуулук. Ата-энелер өспүрүмдөргө эмнени үйрөтүшү керек

Каржылык сабаттуулук. Ата-энелер өспүрүмдөргө эмнени үйрөтүшү керек

17 ноября, 2025
3.3k

Өспүрүм бул маанилүү сабакты жеке тажрыйбасынан негизинде үйрөнө алат. Кеп финансылык сабаттуулук жана акчаны башкаруу жөндөмүнө тууралуу болууда. Ата-эненин милдети - балдарына акчага туура мамиле кылуунун негизги эрежелерин...

Өспүрүм курактагы кош бойлуулук: тобокелдиктер жана алдын алуу жолдору

Өспүрүм курактагы кош бойлуулук: тобокелдиктер жана алдын алуу жолдору

17 ноября, 2025
3.3k

Адистердин айтымында, акыркы он жылда "сексуалдык дебюттун" жашы төмөндөгөн. "TEENS аймагы" нускамасынын түзүүчүлөрү өспүрүмдөрдө сексуалдык жактан активдүү болууга жөндөмдүүлүк жана каалоо, психологиялык жана социалдык жактан жетилүүгө караганда эртерээк...

Кийинки макала
Сынчыл ой жүгүртүү деген эмне?

Сынчыл ой жүгүртүү деген эмне?

Билесиңби.kg

«Билесиңби»-жаштардын эң мыкты маалымат долбоору. Биз дени-сак жана билимдүү улуттун өсүшүнө салымыбызды кошуп, жаштардын ата-энеси жана тели-теңтуштары менен болгон мамилесин өркүндөтүүгө жардам беребиз. Алардын келечектеги ийгилигине жол көрсөтүп, үй-бүлө курууда, билим алуудагы бийиктиктерди багынтууга, мыкты карьера жасашына жардам бере алаарыбызга терең ишенебиз.

Бизге катталыңыз

Жаңы макалалар

Канткенде кызыңызды үй-бүлөлүк зордук-зомбулуктан коргой аласыз?

Канткенде кызыңызды үй-бүлөлүк зордук-зомбулуктан коргой аласыз?

17 ноября, 2025
3.3k
"Балага анын күнөөсү жок экенин айтыңыз". Ажырашууну чечкен жубайларга кеңеш

«Балага анын күнөөсү жок экенин айтыңыз». Ажырашууну чечкен жубайларга кеңеш

17 ноября, 2025
3.3k

E-mail таратууга жазылыңыз

© 2025 Bilesinbi.kg - with ❤️ ATOM.

Жыйынтык жок
Баардык жыйынтыктарды көрүү
  • Башкы бет
  • Ата-Энелерге
  • Карьера
  • Лайфстайл
  • Окурман баяны
  • Ден-Соолук
  • Укугуңду бил

© 2025 Bilesinbi.kg - with ❤️ ATOM.