Жай мезгилинде эң көп колдонулган газдалган суусундукту ичип жатып анын зыяндуулугун ойлобосоңуз керек. Мындай суусундуктардан ырахатты 7 мүнөт гана аласыз, анан кайрадан суусай баштайсыз. Эндокринолог, диетолог Наталья Саломахина бул суусундуктардын ордуна эмнелерди ичсе болоорун айтып берди. Видеоматериалды жогорудан көрүңүздөр.
Кыргызстанда популярдуу жана натыйжалуу каражат топтоо ыкмалары
31-октябрда бүткүл дүйнөдө, анын ичинде Кыргызстанда да Дүйнөлүк каражат топтоо күнү белгиленет. Бүткүл дүйнөлүк каражат топтоо күнүн белгилөө тарыхына быйыл 100 жыл толду. Бул күнүнүн максаты – калктын...







