Салам достор! Бул жолку коногубуз дарылык физкультура боюнча машыктыруучу жана фитнес-тренер Аскар Акылбеков болду. Биз Аскарга сколиоз оорусу тууралуу суроолорду берип, аны дарыласа болобу же жокпу билип көрдүк. Пайдалуу видеоматериалды төмөндөн көрүңүз.
Кыргызстанда популярдуу жана натыйжалуу каражат топтоо ыкмалары
31-октябрда бүткүл дүйнөдө, анын ичинде Кыргызстанда да Дүйнөлүк каражат топтоо күнү белгиленет. Бүткүл дүйнөлүк каражат топтоо күнүн белгилөө тарыхына быйыл 100 жыл толду. Бул күнүнүн максаты – калктын...







