// //
Макалалар Суроолор Карьера Лайфстайл Укугуңду бил Ооруба Окурман баяны Ата-энелерге Видео
Сиздин суроо ийгиликтүү жайгашты, эми жакын арада жообун аласыз.
Сиздин жооп модератор текшерээри менен чыгат

Денемден уялам комплекстен кантип арылсам болот?

17.01.2018, 15:11
1533

Мен 15 жаштамын, дене түзүлүшүмдөн уялам. Ар дайым бир кемчиликтерди таап, өзүмдү башкалар алдында басынта берем. Бул адатымдан кантип арылсам болот?

Эксперттин жообу
17.01.2018, 15:18

Рустам Исмаилов

психолог

Комплекстериңизден арылып, өзүңүздү жактыруу ал оңой эле нерсе. Адамдын физикалык абалын аныктаган дене массасынын индекси же болбосо майыптуулукту аныктоо сыяктуу жалпы нормалар бар. Эгерде сиз бул көрсөткүчтөр боюнча нормалдуу болсоңуз, анда дене түзүлүшүңүзгө болгон терс көз карашыңыз субьективдүү. Андыктан кабыл алууңузду өзгөртүп, денеңизди сүйүүгө үйрөнүңүз. Бул кыйын, аткарууга мүмкүн болбогондой сезилиши мүмкүн. Бирок, мындан башка тандоо жолум жок деп ойлосоңуз, өзүңүзгө жеңил болот. Учурда сиз 15 жашта болгондуктан, дене түзүлүшүңүз дагы өзгөрүлөт. Жакшы тарапкабы же жамангабы өзүңүздөн көз каранды.

0
Пайдалуу жооп
Эксперттин жообу
18.01.2018, 08:36

Рустам Исмаилов

психолог

Комплекстериңизден арылып, өзүңүздү жактыруу ал оңой эле нерсе. Адамдын физикалык абалын аныктаган дене массасынын индекси же болбосо майыптуулукту аныктоо сыяктуу жалпы нормалар бар. Эгерде сиз бул көрсөткүчтөр боюнча нормалдуу болсоңуз, анда дене түзүлүшүңүзгө болгон терс көз карашыңыз субьективдүү. Андыктан кабыл алууңузду өзгөртүп, денеңизди сүйүүгө үйрөнүңүз. Бул кыйын, аткарууга мүмкүн болбогондой сезилиши мүмкүн. Бирок, мындан башка тандоо жолум жок деп ойлосоңуз, өзүңүзгө жеңил болот. Учурда сиз 15 жашта болгондуктан, дене түзүлүшүңүз дагы өзгөрүлөт. Жакшы тарапкабы же жамангабы өзүңүздөн көз каранды.

0
Пайдалуу жооп
Анонимдүү колдонуучунун суроосу модератор текшергенден кийин гана сайтка жайгаштырылат. Эгер сиздин сурооңуз тез жайгашсын десеңиз анда биздин социалдык түйүндөрдүн бирине катталыңыз.
Ɵзүн туура алып жүрүү
биздин сайтта:
сөгүнгөн сөздөрдү жазганга болбойт
суроолорду ким жазса, ага карата мазактаган, шылдыңдаган сөздөрдү жазууга болбой
кимдир бирөөлөрдү коркутуп үркүтүү, же жекеме-жеке сүйлөшүүгө чакырууга болбойт
дискусиянын катышуучуларынын кадыр баркына шек келтирүүгө, басынтууга болбойт
КР нын мыйзамына каршы келген жоопторду чыгарууга болбойт
жоопторду транслитке чыгарууга болбойт
жоопторду башкы тамгалар менен бөлүп чыгарууга болбойт
адамдардын тутунган динине, улутуна асылган, басынткан сөздөрдү жазып чыгарууга болбойт
бир эле суроого ар кайсы ник менен жазууга болбойт
ник менен сөгүнүп сагынган сөздөрдү жазууга болбойт
суроого тиешеси жок жоопторду жазууга болбойт